アキレス腱やふくらはぎの筋肉は、足先まで下りてきた血液を心臓に押し戻す重要な役割を果たしています。 角度のついた板に乗ることで、アキレス腱やふくらはぎの筋肉を刺激し、簡単にストレッチすることが出来ます。